初めての方も、運動が苦手な方も、続かなかった方もあなたに合わせたトレーニングができる

加圧&パーソナルトレーニングジム focusは、

健康的にシェイプアップしたい & 効率よく筋力をつけたいという方向けのジムです。

 

綺麗にボディメイクするには、正しいトレーニングと栄養の知識が必要不可欠です。

focusでは、解剖学に基づいた正しいトレーニングと健康的に痩せる栄養指導を皆様に提供します。

生涯太ることのない、健康的にシェイプアップされた体を手に入れましょう。


体験コースのご予約は下記の「24時間WEB予約」からお申込みください。

なお、ご予約はお電話でも受付けておりますが、セッション中は電話に出ることができません。予めご了承ください。

※ 誠に勝手ながら、会員数が上限に達した為、新規ご入会を一旦ストップさせて頂きます。

平日のみ、体験コースは受け付けますが、ご入会は一旦お待ち頂くことになります。

土日をご希望の方は、今しばらくお待ちくださいませ。

お電話でのお問合せはこちら

03−6457−5933


focusの特徴

focusのトレーニングは、『ウエイトトレーニング』『加圧トレーニング』『体のケア』の3方面からのアプローチで

健康的にシェイプアップできるパーソナルトレーニングを提供致します。

 

focusにいらっしゃるお客様は『トレーニングが初めて』『運動が苦手』『トレーニングを始めたけど続かなかった』

という方々がほとんどです。

 

そういった方々でも、安心して続けられるように、体力レベルやその日の体調などを考慮し、あなたに合った最適な

トレーニングメニューを作成致します。

 


運動経験がほとんどない方や体力に自信のない方は、『上手くトレーニングできるか』とご心配されている方も多い

ですがご安心ください。

 

トレーニングが初めてという方でも、これまで多くの方が体を変えることができています。

 

トレーニングを始めるのに、運動経験や年齢は一切関係ありません。

 

『体を変えたい!』という強い気持ちさえあれば、体は必ず変わるのです。 


focusの考える体づくり

focusの考える体づくりです。 

大事なことは、食生活やトレーニングの良い習慣を身につけることです。 

体験コースの前にぜひ一度お読み頂ければと思います。



focusでのトレーニングの効果

focusでのトレーニングは、『シェイプアップ』『筋力アップ』『アンチエイジング』に効果的です。

 

最近では、『ダイエット』という言葉がすっかり定着してきましたが、

本来、ダイエットとは、『生活習慣病の予防・改善などのために行う食事療法』という意味です。

言ってみれば、ただ食事制限を行なって痩せるという減量法なのです。

 

似ている言葉で『シェイプアップ』という言葉があります。

『シェイプアップ』とは、『トレーニングと食生活の改善によって、体型を整える』という意味です。

 

focusでは、ただ体重を落とすだけのダイエットではなく、

トレーニングによって筋力を向上させながら、体脂肪を落とし “健康的にシェイプアップすること” を理想としています。



リピート率94%! focusが選ばれる5つの理由

focusの体験コースを受けられた94%のお客様が、focusでのトレーニングを継続されております。

理由1.1セッション70分の充実した内容

理由2.安心のマンツーマン指導&室内貸切で集中トレーニング

理由3.疲れがとれる体のケア

理由4.広々とした清潔感のある空間

理由5.加圧トレーニングの正規認定施設


お客様の声

実際にfocusへ通われているお客様に頂いたお声を一部ご紹介します。

同じような目的をお持ちの方もいらっしゃるかと思いますので、ぜひご参考にしてみてください。


システム・料金

focusの予約時間枠と料金は下記のとおりです。

<予約時間枠>

※トレーニング・ストレッチ・お着替えまで入れて70分のセッションとなります。

11:00〜 12:30〜
14:00〜 15:30〜
17:00〜 18:30〜
 20:00〜  21:30〜

<料金>

※料金は全て税込みです。

※シューズは無料でお貸出ししております。

 なお、レンタルウェアは上下で300円(税込)頂戴しております。

 

体験コース 5,400円(税込)
都度払い 10,800円(税込)

回数券(4回)

36,000円(税込)


ブログ

2019年11月18日(月) 人の動きとは

2019年8月12日(月) 炭水化物について 3

2019年8月3日(土) 炭水化物について 2

2019年7月1日(月) 炭水化物について 1

2019年6月28日(金) 五大栄養素について


体験コースのお申込み

ご興味を持たれましたら、まずは体験コースをお申込みください。

ご不明点などございましたら、お気軽にお問合せページからどうぞ。

※ 誠に勝手ながら、会員数が上限に達した為、新規ご入会を一旦ストップさせて頂きます。

平日のみ、体験コースは受け付けますが、ご入会は一旦お待ち頂くことになります。

土日をご希望の方は、今しばらくお待ちくださいませ。

お電話でのお問合せはこちら

03−6457−5933

皆様にお会いできるのを心よりお待ちしております。