選ばれる5つの理由


focusの体験コースを受けられた94%のお客様が、focusでのトレーニングを継続されております。

理由1.1セッション70分の充実した内容

focusでのパーソナルトレーニングは、1セッションを70に設定しています。

それはなぜかというと、毎回『今日も来てよかった』と思って頂けるような充実したパーソナルトレーニングを提供したかったからです。

 

パーソナルトレーナーの立場からしますと、60分と70分ではたった10分の違いですが、皆様に提供できる内容が大幅に変わってきます。

 

ただ当然、人それぞれ体力レベルは違いますので、時間のウェイトは様々です。

体力のある方はトレーニングを多めにやるのも良いですし、体のケアの方に時間を多く使うのも良いと思います。その日の体調によって気軽にご相談ください。

 

毎回、皆様に充実したパーソナルトレーニングを提供する事をお約束致します。




理由2.安心のマンツーマン指導&室内貸切で集中トレーニング

プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで懇切丁寧に指導致します。

 

トレーニングはフォームが命です。

闇雲にやっても、体はデザインできません。

フォームが数センチ違うだけで、使われる筋肉が違ってきてしまうからです。

 

狙いとした筋肉にしっかり効くように、細かくフォームを修正し、皆様の体を綺麗にシェイプアップできるよう指導致します

トレーニング中に分からないことがあれば何でもお聞きください。

 

また、トレーニングセッション中は室内貸切です。

通常のスポーツジムですと沢山のお客様がいるので、やりたい種目があっても、他の方が使われていると待たなければならなくて、やりたいタイミングでやることができません。focusでは、室内貸切のためそのような問題はありません。

 

人の目を気にせず、集中してトレーニングに打ち込むことができます



理由3.疲れがとれる体のケア

トレーニング後は、毎回必ずストレッチを中心とした体のケアを行います

 

最後に体のケアを行うことで、翌日への疲労を最小限に抑えることができます。また、会員様からは『日頃の体の疲れも一緒にとれる』というお声も頂きます。

 

人の体は、無数の関節によって構成されています。

例えるなら機械の連結部のような感じで、ずっと動かさなければ錆びついてしまい、動きが悪くなってしまうのです。

ですが人の体は、ストレッチなどを入念に行っていけば、また可動域を取り戻すことができ、さらにそこから広げていくことも可能です

 

特に股関節周りと肩甲骨周りの柔軟性はとても大事で、ここを入念にストレッチすれば、肩こりや腰痛を改善することができます

 



理由4.広々とした清潔感のある空間

いつも皆様に気持ちよくトレーニングをして頂けるように、毎日『整理・整頓・清掃』を徹底して行っております。

 

これからも皆様にとってfocusが『快適な居心地の良い空間』と思って頂けるよう心掛けていきます。



理由5.加圧トレーニングの正規認定施設

focusは、KAATSU JAPANから正式な認可を受けた正規認定施設です。

 

定期的に開かれる、KAATSU JAPAN主催の講習会にも積極的に参加し、皆様に安心して加圧トレーニングを受けて頂けるよう努めております。