ブログ

2024年6月20日

もも前側の張り感の正体

2024年6月16日

不良姿勢の原因とは？

2024年6月13日

結果報告！

2024年6月6日

果糖は太るの？

2024年5月31日

ヒールを履きつづけると

2024年5月25日

トレラン本番まであと2週間！

2024年2月11日

ヒップアップの解剖学

2024年1月30日

骨を強くして骨折を防ごう。

2024年1月28日

骨について知る。

2024年1月22日

出場レース１つ決定！

2024年1月12日

いつか達成したい目標。

2024年1月6日

大坪家の長寿猫

2023年12月26日

玄米と白米なら、もちろん玄米だという話

2023年12月24日

もちろん緑茶のんでますよね？

2023年12月22日

脳の質は脂質で決まる。

2023年12月20日

細胞の質を高める栄養素とは？

2023年12月19日

積極的にMACを食べましょう。

2023年12月4日

上州武尊スカイビュートレイルin群馬

2023年12月2日

嬬恋スカイランin群馬

2023年11月26日

子どもの運動教室が始動いたしました。

2023年6月12日

なぜファスティング指導者を目指そうと思ったのか？

2023年5月8日

ファスティング初級講座、終了いたしました！

2023年5月5日

トレイルマラソンに参加してきました！

2023年4月10日

ファスティング初級講座を開催いたします！

2023年2月14日

ファスティング中って、頭がぼーっとしない？

2023年1月23日

ミトコンドリアはこんな方法でも増えます！

2023年1月19日

今年初のトレイルランが決定しました！

2023年1月16日

ミトコンドリアの増やし方

2023年1月7日

新年あけましておめでとうございます。

2022年11月28日

修行走、完走しました！

2022年11月23日

ミトコンドリアは初めから存在したのか？

2022年11月12日

トレイルマラソン行ってきます！

2022年11月9日

生命の源、ミトコンドリアとは？

2022年9月15日

食べた物って、どうやって燃焼されるの？

2022年8月25日

57km 無事に完走いたしました！

2022年8月4日

トレイルマラソンに挑戦してきます！

2022年7月31日

ファスティングにも色々なやり方があります！

2022年7月28日

先日、ロングファスティングしました。